Menü
Beslenme
Sağlık
Diyet
Egzersiz
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Bazal Metabolizma
Beden kitle indexi
Bioritim Hesaplama
İdeal Kilo Hesapla
İdeal nabız
Kalorimetre
Kalori İhtiyacı
Protein İhtiyacı
Vücut yağ oranı
Yaş hesapla
Grafikler
Aktivite/Kalori
Besin Piramidi
Ölçüler
Kalori Tabloları
Diyetsiz Zayiflama
Sağlık Siteleri

[ A |  B |  C |  D |  E |  F |  G |  H |  I |  J |  K |  L |  M |  N |  O |  P |  Q |  R |  S ]
[ T 
|  U |  V |  W |  X |  Y |  Z ]

Ana Sayfa >>> Salatalar >>> Pirinçli karışık salata

MALZEMELER
1 su bardağı Amerikan Pirinci
1 bardak su
1 çorba kaşığı mısır
Yarım göbek salata
1 adet ananas
2 çorba kaşığı küp doğranmış salam
2 çorba kaşığı rendelenmiş kırmızı lahana
1 adet domates
2 adet salatalık
1 adet havuç
5 yaprak roka
Yeterince tuz, nane ve sirke

HAZIRLANIŞI
Bir tencerede pirinci diriliğini kaybetmeyecek şekilde haşlayın. Ananasları ince şerit biçiminde doğrayın. Kırmızı lahanayı ve havucu ince rendeleyin. Domates ve salatalıkları yuvarlak biçimde doğrayın. Bir kabın içinde haşlanmış pirinç, 1 çorba kaşığı mısır, doğranmış ananas, kırmızı lahana, domates, salatalık, havuç, nane, 1 çorba kaşığı soya yağı, sirke ve yeterince tuz ilave edip iyice karıştırın. Servis tabağının orta kısmına roka yapraklarını düzgün bir biçimde yerleştirin. Üzerine marul yaprakları alın. Marul yapraklarının orta kısmına hazırladığınız karışımı ilave edin. Üzerini küp doğranmış salam ile süsleyerek soğuk servis yapabilirsiniz.



AFIYET OLSUN!


Anahtar Kelimeler : Salatalar - Pirinçli karışık salata yemeği, Salatalar - Pirinçli karışık salata yemekleri, Salatalar - tarifi, Salatalar - Pirinçli karışık salata tarifleri, Salatalar - yemek, Salatalar - Pirinçli karışık salata içmek, Salatalar - Pirinçli karışık salata tarif
 
diyet, diyet listesi, diyet yemekleri, diyet listeleri, erkekler icin diyet, etkili diyet , diyet programları , mucize diyet , diyet zayıflama , diyet yağsız yoğurt , diyet sayfasi , diyet kitabı , kan grubu diyet , diyet programi , kilo alma , ideal kilo , rejim kilo , kilo almak için , kilo hesaplama , kilo almak istiyorum , kilo almak , kilo verme, kilo vermek, rejim , rejim kilo , rejim diet , zayıflama merkezleri , zayıflama merkezi , zayıflama ürünleri , zayıflama programı , hızlı zayıflama , zayıflama çayı , kalça karın zayıflama , diyet zayıflama , sağlıklı zayıflama , zayıflama ilaçları , kolay zayıflama , egzersiz zayıflama , beslenme , sağlıklı beslenme , dengeli beslenme , hamilelikte beslenme , gebelikte beslenme , bebek beslenme , saglikli beslenme , beslenme büyüme , bebeklerde beslenme ,beslenme psikolojisi , metabolizma hastalıklarında beslenme , beslenme eğitimi , tiroid hastalarında beslenme , çocuklarda beslenme , egzersiz , gebelikte egzersiz , egzersiz zayıflama , doğru egzersiz , aletli egzersiz , sağlık ve egzersiz , egzersiz programı ,