Menü
Beslenme
Sağlık
Diyet
Egzersiz
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Bazal Metabolizma
Beden kitle indexi
Bioritim Hesaplama
İdeal Kilo Hesapla
İdeal nabız
Kalorimetre
Kalori İhtiyacı
Protein İhtiyacı
Vücut yağ oranı
Yaş hesapla
Grafikler
Aktivite/Kalori
Besin Piramidi
Ölçüler
Kalori Tabloları
Diyetsiz Zayiflama
Sağlık Siteleri

[ A |  B |  C |  D |  E |  F |  G |  H |  I |  J |  K |  L |  M |  N |  O |  P |  Q |  R |  S ]
[ T |  U |  V |  W |  X |  Y |  Z ]
Ana Sayfa >>> Et Yemekleri >>> Susamlı brokoli salatası

MALZEMELER
2 yumurta
400 gr. brokoli
2 beyaz soğan
100 gr. küçük kırmızı domates
3 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
1 yemek kaşığı hardal
Taze çekilmiş karabiber
4 yemek kaşığı soya yağı
1 demet soğancık
Susam

HAZIRLANIŞI
Yumurtaları 10 dk. kaynatın. Soğuk sudan geçirin ve soğutun. Brokoliyi yıkayın. Çiçeklerini saplarından ayırın. Saplarını soyun ve ince dilimlere kesin. Sapları ve çiçekleri 7 dk. tencerede pişirin. Soğuk suyla birlikte süzün ve kurutun. Beyaz soğanları çok ince doğrayın. Dometesleri 4'e bölün. Beyaz şarap sirkesi, hardal, tuz, biber ve soya yağını kanştırın. Yumurtaları küçük küplere bölün. Soğancıkları ince ince kesin. Brokoli, domates, soğan, yumurta ve soğancıkları sosla kanştırıp, tabaklara bölün. Susamları bir tavada kavurup, sıcak olarak sosun üstüne dökün. Ayırdığınız tabakların üstüne servis yapın.

AFİYET OLSUN!

Anahtar Kelimeler : Et Yemekleri - Susamlı brokoli salatası yemeği, Et Yemekleri - Susamlı brokoli salatası yemekleri, Et Yemekleri - tarifi, Et Yemekleri - Susamlı brokoli salatası tarifleri, Et Yemekleri - yemek, Et Yemekleri - Susamlı brokoli salatası içmek, Et Yemekleri - Susamlı brokoli salatası tarif
 
diyet, diyet listesi, diyet yemekleri, diyet listeleri, erkekler icin diyet, etkili diyet , diyet programları , mucize diyet , diyet zayıflama , diyet yağsız yoğurt , diyet sayfasi , diyet kitabı , kan grubu diyet , diyet programi , kilo alma , ideal kilo , rejim kilo , kilo almak için , kilo hesaplama , kilo almak istiyorum , kilo almak , kilo verme, kilo vermek, rejim , rejim kilo , rejim diet , zayıflama merkezleri , zayıflama merkezi , zayıflama ürünleri , zayıflama programı , hızlı zayıflama , zayıflama çayı , kalça karın zayıflama , diyet zayıflama , sağlıklı zayıflama , zayıflama ilaçları , kolay zayıflama , egzersiz zayıflama , beslenme , sağlıklı beslenme , dengeli beslenme , hamilelikte beslenme , gebelikte beslenme , bebek beslenme , saglikli beslenme , beslenme büyüme , bebeklerde beslenme ,beslenme psikolojisi , metabolizma hastalıklarında beslenme , beslenme eğitimi , tiroid hastalarında beslenme , çocuklarda beslenme , egzersiz , gebelikte egzersiz , egzersiz zayıflama , doğru egzersiz , aletli egzersiz , sağlık ve egzersiz , egzersiz programı ,