Menü
Beslenme
Sağlık
Diyet
Egzersiz
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Bazal Metabolizma
Beden kitle indexi
Bioritim Hesaplama
İdeal Kilo Hesapla
İdeal nabız
Kalorimetre
Kalori İhtiyacı
Protein İhtiyacı
Vücut yağ oranı
Yaş hesapla
Grafikler
Aktivite/Kalori
Besin Piramidi
Ölçüler
Kalori Tabloları
Diyetsiz Zayiflama
Sağlık Siteleri

[ A |  B |  C |  D |  E |  F |  G |  H |  I |  J |  K |  L |  M |  N |  O |  P |  Q |  R |  S ]
[ T 
|  U |  V |  W |  X |  Y |  Z ]

Ana Sayfa >>> Köfteler >>> Tavuk köftesi

MALZEMELER
1/2 tavuk (haşlanmış, didiklenmiş)
1 1/4 kahve fincanı un
2 çorba kaşığı margarin
3/4 su bardağı süt
1 kahve fincanı rendelenmiş kaşar peyniri
3 yumurta
galeta unu
1 su bardağı ayçiçek yağı (kızartmak için)
tuz
karabiber

HAZIRLANIŞI
Bir tencerede yağı yakmadan eritin. Unu ekleyerek sarartmadan kavurun, kaynar sütü dökerek hızla karıştırın. Pütürsüz bir bulamaç yapın. Yumurta sarılarını, rendelenmiş kaşar peynirini, tuzu, karabiberi, tavuğu ekleyerek sıkı bir hamur olana kadar sürekli karıştırarak pişirin. Hamuru yaklaşık 2 saat buzdolabında bekletin. Daha sonra küçük parçalar kopartarak köfteler yapın. Önce unar, sonra çırpılmış yumurtaya ve en sonra galeta ununa batırarak kızgın yağda kızartın. Sıcak servis yapın.
Not: bu tarifte tavuk yerine patlıcan kullanırsanız patlıcan köftesi yapmış olursunuz.


Anahtar Kelimeler : Köfteler - Tavuk köftesi yemeği, Köfteler - Tavuk köftesi yemekleri, Köfteler - tarifi, Köfteler - Tavuk köftesi tarifleri, Köfteler - yemek, Köfteler - Tavuk köftesi içmek, Köfteler - Tavuk köftesi tarif
 
diyet, diyet listesi, diyet yemekleri, diyet listeleri, erkekler icin diyet, etkili diyet , diyet programları , mucize diyet , diyet zayıflama , diyet yağsız yoğurt , diyet sayfasi , diyet kitabı , kan grubu diyet , diyet programi , kilo alma , ideal kilo , rejim kilo , kilo almak için , kilo hesaplama , kilo almak istiyorum , kilo almak , kilo verme, kilo vermek, rejim , rejim kilo , rejim diet , zayıflama merkezleri , zayıflama merkezi , zayıflama ürünleri , zayıflama programı , hızlı zayıflama , zayıflama çayı , kalça karın zayıflama , diyet zayıflama , sağlıklı zayıflama , zayıflama ilaçları , kolay zayıflama , egzersiz zayıflama , beslenme , sağlıklı beslenme , dengeli beslenme , hamilelikte beslenme , gebelikte beslenme , bebek beslenme , saglikli beslenme , beslenme büyüme , bebeklerde beslenme ,beslenme psikolojisi , metabolizma hastalıklarında beslenme , beslenme eğitimi , tiroid hastalarında beslenme , çocuklarda beslenme , egzersiz , gebelikte egzersiz , egzersiz zayıflama , doğru egzersiz , aletli egzersiz , sağlık ve egzersiz , egzersiz programı ,